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最近の研究によると、1時間座り続けると寿命が22分縮むと言われています。 この衝撃的な事実は、私たちの日常生活、特に長時間座っていることが多い電車での移動やデスクワークにどれほど影響を与えるかを考えさせられます。 この記事では、長距離移動やデ...